Sebeobrana Lanškroun 24.11.2012

„Spolu s širším kontextem výuky sebeobrany na základě řešení konfliktní situace přicházejí teorie a výcvikové postupy založené na výsledcích vědeckého zkoumání krátkého časového úseku reakce na samotný útok vedený z krátké vzdálenosti. Do popředí zájmu se tak dostaly reflexní obranné reakce. Zahraniční instruktoři služební přípravy ozbrojených sborů a sebeobrany se v posledních deseti letech zabývali zkoumáním jednání člověka v situaci náhlého spontánního napadení z krátké vzdálenosti v tzv. killing zone – zóna zabíjení.“ Toto je úvod výzkumu Mgr. Matěje Nováka z Fakulty sportovních studií, Masarykovy univerzity na téma: VYBRANÉ INSTIKTIVNÍ OBRANNÉ REAKCE A JEJICH VYUŽITÍ VE VÝUCE SEBEOBRANY Překvapivé útoky z krátké vzdálenosti byly hlavním tématem semináře reálné sebeobrany, který se pod vedením instruktora Romana Zatloukala uskutečnil v sobotu 24. listopadu 2012 v Lanškrouně. Účastníky byly mistři a jejich žáci z různých stylů – klasické karate, sportovní karate, Reálná sebeobrana, Taekwondo, WU-shu a z několik oddílů Ju-jitsu. Po zhruba hodinové teorii, kde nechyběly záběry z reálných napadení, se už naplno cvičilo. Překvapující obranu z krátké vzdálenosti se procvičovala nejprve na technikách, které účastníci znají ze svých stylů, poté s plným nasazením dle konceptu ARS. Velmi podobně takto prezentují sebeobranu i zahraniční instruktoři jako Blauer, Ryan či Morrison. Trénink jsme pak přesunuli do modelových situací, které jsme si následně promítnuli na projektoru a společně vyhodnotili. Druhou částí semináře bylo řešení sebeobrany kdy obránce leží na zemi.


Instruktor ARS Bc. Roman Zatloukal při teoretické části kurzu


Tréninkové drily v situaci, kdy obránce je na zemi.




Jeden z drilů, kdy obránce leží na zemi.