Seminář reálné sebeobrany v Lanškrouně

V sobotu 18. května 2013 se v Lanškrouně uskutečnil další z řady seminářů reálné sebeobrany. Trénovalo se ve skupince bojovníků stylů Ju-jutsu a karate různých technických stupňů. Opět se zúčastnilo několik mistrů a trenérů. Prvním tématem bylo řešení sebeobranných situací na schodišti. I v reálných případech dochází k napadení na schodišti, neboť útočník zde může chtít využít výhodnějšího postavení. Gymnázium v Lanškrouně disponuje příhodnými prostory – schodišti, takže zde proběhla hned úvodní část. Pro toho, kdo nebyl zvyklý na rychlý pohyb do schodů (a to nejen po dolních končetinách) si už zde sahal na dno a uvědomil si důležitost kondiční přípravy. Sebeobranná část pak nebyla tolik o nových technikách, ale spíše o usměrnění těch natrénovaných do situací sebeobrany. Procvičovaly se především údery a nízké kopy, ale oblíbenou sebeobranou technikou se pro svou jednoduchost a účinnost stal pro všechny take-down (viz fotky). Další část semináře byla věnována sebeobraně proti dvěma útočníkům. Jednalo se spíše o takový úvod do problematiky, protože z časových důvodů se nedostalo na drily a modelové situace. To a další věci z reálné sebeobrany zase příště.